O nás
Naši redakční tým se věnuje výzkumu a šíření vědomostí o zdravém životním stylu, cvičení a správné výživě pro lidi s nízkým glykemickým indexem.
Náš příběh
Alisantosa vznikla z přesvědčení, že správná informace a vědomostí jsou klíčem k lepšímu zdraví. Náš tým redaktorů a zdravotnických odborníků se z počátku zaměřoval na vytváření obsahu, který pomáhá lidem porozumět vztahu mezi jídlem, pohybem a energií organismu.
Postupem času jsme si všimli, že tisíce čtenářů z České republiky a okolí hledá konkrétní, praktické články o tom, jak správně se stravovat a cvičit tak, aby si udrželi stabilní energii během dne. Rozhodli jsme se proto rozšířit náš obsah o detailní průvodce cvičením, recepty a vědecké vysvětlení procesů probíhajících v našem těle.
Dnes jsme hrdí na to, že poskytujeme bezplatný, kvalitní obsah, který je založen na vědeckých poznatcích a praktických zkušenostech. Naše mise je jasná: edukovať a inspirovat lidi k aktivnějšímu a zdravějšímu způsobu života.
Naše hodnoty a mise
Vzdělání
Věříme na sílu vědomostí. Poskytujeme čitatelům ověřené informace bez zbytečné propagace a komerčních nátlaků. Naš obsah je psán odborníky a kontrolován redakčním týmem.
Starost o zdraví
Zdraví je nejcennějším bohatstvím. Zaměřujeme se na prevenci a dlouhodobý Well-being, nikoliv na rychlé řešení. Podporujeme každého v jeho cestě k lepšímu zdravotnímu stavu.
Transparentnost
Budujeme důvěru skrze otevřenost. Vždy jasně komunikujeme zdroje našich informací a respektujeme rôzné názory. Naš obsah je vždy fair a vyrovnaný.
Setkejte se s naším týmem
Petra Novotná
Výkonná redaktorka
Petra vede náš redakční tým s více než deseti lety zkušeností v medicínské žurnalistice. Specialista na nutriční vědy a metabolismus, která zajišťuje, aby každý článek obsahoval nejnovější vědecké poznatky. Ve volném čase běhá maratony a zkoumá tradiční českou kuchyni.
Milan Dvořák
Vedoucí oddělení cvičení
Milan je certifikovaný trenér a sportovní fyzioterapeut se specializací na prevenci zranění. Jeho články o cvičení jsou psány s důrazem na bezpečnost a praktičnost. Osobně vyzkoušel stovky cvičebních programů a rádi je přizpůsobí různým fyzickým úrovním našich čtenářů.
Dagmara Svobodová
Nutriční poradkyně
Dagmara se specializuje na nutriční poradenství a tvorbu zdravých receptů. Vede náš oddělení receptů a jídelníčků, kde kombinuje vědu s kulinárskou tvořivostí. Věří, že zdravé jídlo musí být nejenom zdravé, ale také chutné a snadné na přípravu pro každého.
Jakub Čech
Redaktor – Věda a výzkum
Jakub má diploma v biologii s důrazem na metabolismus a biochemii. Zodpovídá za fact-checking a vědeckou přesnost všech článků na Alisantose. Pravidelně konzultuje s vědeckými pracovníky a sleduje nejnovější publikace z renomovaných mezinárodních journal.
Zpětná vazba od čtenářů
"Články na Alisantose zcela změnily můj přístup k jídlu a cvičení. Nejdřív jsem byl skeptický, ale praktické rady o glykemickém indexu a tipy na cvičení bez vybavení mi opravdu pomohly stabilizovat energii během dne. Nyní se cítím lépe než kdykoliv dříve."
Tomáš Kučera
Ostrava
"Jako pedagog s náročným rozvrhem jsem vždy trpěla kolísáním energie. Recepty a plány cvičení z webu jsou super – jsou jednoduché, rychlé a hlavně vskutku fungují. Oceňuji, že vše je vysvětleno vědecky, ale zároveň srozumitelně. Doporučuji všem svým kolegy."
Hana Vykotová
Brno
"Alisantosa je přesně to, co jsem hledal. Informace jsou na jednom místě, jsou aktuální a hlavně bez zbytečného trápení. Články o cvičení mě inspirovaly ke zkoušení nových aktivit a recepty jsou opravdu vymyšlené s láskou. Děkuji za dosáhnutelný obsah."
Robert Havlíček
Praha
"Webináře a články o metabolismu mi otevřely oči. Konečně chápu, proč se cítím unaveně v určitých časech dne. Díky praktickým tipům z Alisantose jsem vypracoval svůj vlastní jídelníček a cvičební program, který mi dokonale vyhovuje. To je něco!"
Lenka Moravcová
Plzeň
Naše úspěchy
Publikovaných článků
Kvalitní obsah o cvičení a výživě
Let odbornosti
Poctivé práce v oblasti zdravé výživy
Recepty
Vyzkoušené a ověřené jídelní návrhy
Bezplatný přístup
Edukace bez placení nebo skrytých poplatků
Proč si nás vybrat?
Ověřené informace
Všechny naše články jsou založeny na vědeckých studiích a kontrolovány odborníky. Nikdy se neodpouštíme od faktů pro senzacionalizmus.
Praktické rady
Nechceme jen vzdělávat – chceme inspirovat. Každý článek obsahuje konkrétní tipy, které lze hned aplikovat v každodenním životě.
Komunita
Jste součástí rostoucí komunity lidí, kterým záleží na svém zdraví. Sdílejte zkušenosti, ptejte se a učte se od ostatních čtenářů.
Často kladené otázky
Je to jednoduché! Navštivte naši sekci Články nebo Blog a procházejte témata, která vás zajímají. Všechny články jsou bezplatně přístupné všem. Pokud chcete dostat nejnovější obsah, přečtěte si naše stránky v nabídce či kontaktujte redakci s konkrétní otázkou.
Pojďte se s námi spojit
Máte otázky, chcete poslat feedback nebo vás zajímá spolupráce? Rádi od vás uslyšíme. Kontaktujte náš redakční tým.